Τι είναι ο ύπνος
Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση σε οργανισμούς με Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ). Χαρακτηρίζεται από έλλειψη αντίληψης, αλλοιωμένη συνείδηση και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, μειωμένη αισθητηριακή και μυική δραστηριότητα.
Κατά την διάρκεια του ύπνου το σώμα μπαίνει σε κατάσταση υπολειτουργίας και η ικανότητα αντίδρασης στα εξωτερικά ερεθίσματα μειώνεται.
Στην διάρκεια του σταδίου REM (Rapid Eye Movement), εκτός από τους βασικούς μύες που χρησιμεύουν για να λειτουργούμε ως ζωντανοί οργανισμοί όπως η καρδιά και εκείνων που ρυθμίζουν την αναπνοή, οι λειτουργίες των υπολοίπων αναστέλλονται, εκτός εκείνων που κινούν τα μάτια γι’αυτό άλλωστε και ονομάζεται REM, αφού το συγκεκριμένο στάδιο ύπνου χαρακτηρίζεται από την κίνηση των οφθαλμών.
Αν εξακολουθούσαμε να έχουμε κίνηση στο στάδιο της Rem, θα κάναμε πραγματικότητα ότι βλέπαμε την ώρα που ονειρευόμαστε, φανταστείτε να βγαίναμε στο μπαλκόνι μας προσπαθώντας να πετάξουμε κανονικά?!.
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.