🔹️ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΝΗΜΗΣ



Όλοι γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος αποτελείται από δύο ημισφαίρια.
Το δεξί ημισφαίριο εκτελεί τις λειτουργίες της όρασης, της αίσθησης της επαφής και της αναγνώρισης αντικειμένων στο χώρο, δηλαδή ασχολείται κυρίως με την κατανόηση του κόσμου μέσω των αισθήσεων.
Το αριστερό ημισφαίριο εκτελεί λειτουργίες όπως η λογική σκέψη, η κατανόηση και η ομιλία, δηλαδή ασχολείται με την λογική κατανόηση του κόσμου, κάνει την σύνδεση πληροφοριών σε ενιαία σύνολα με νόημα, την εξαγωγή νέων συμπερασμάτων και υποθέσεων.

Θα πρέπει να αναφέρουμε ότι, μια λειτουργία δεν εκτελείται κατά αποκλειστικότητα μόνο σε ένα από τα δυο ημισφαίρια, τις περισσότερες φορές εμφανίζεται έντονη δραστηριότητα στην κυρίαρχη πλευρά π.χ. στο δεξί ημισφαίριο, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και μια σποραδική δραστηριότητα στο αριστερό ημισφαίριο και αντιστρόφως.

Ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο που ζυγίζει περίπου 1,3 -1,4 κιλά, το οποίο ελέγχει όλες τις λειτουργίες του σώματος, ερμηνεύει τις εξωτερικές πληροφορίες και ενσωματώνει την ουσία του νου και της ψυχής.
Η νοημοσύνη, η δημιουργικότητα, το συναίσθημα και η μνήμη είναι μερικές από τις ανώτατες νοητικές λειτουργίες του.
Αποτελεί το σπουδαιότερο και το μεγαλύτερο τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος και περίπου το 73% αποτελείται από νερό.
Την ενέργεια του την παίρνει από τις γλυκαντικές ουσίες, ενώ τα κύτταρα του χρειάζονται την χοληστερόλη, για να επιβιώσουν.

Η εργασία του είναι να δίνει εντολές, να υπολογίζει, να ελέγχει, να αναλύει και να λύνει προβλήματα. Τις πληροφορίες που χρειάζεται τις λαμβάνει μέσω των πέντε αισθήσεων:
την όραση, την οσμή, την αφή, την γεύση και την ακοή. Τις συγκεντρώνει με τέτοιο τρόπο που να έχει νόημα, ώστε να γίνεται κατανοητό για εμάς και έπειτα τις αποθηκεύει στη μνήμη.
Ελέγχει τις σκέψεις, τη μνήμη και την ομιλία, την κίνηση των χεριών, των ποδιών και τη λειτουργία πολλών ακόμα οργάνων στο σώμα μας, καθώς και στέλνει τις εντολές για την οποιαδήποτε κίνηση σε αυτά.
Ο εγκέφαλος μας δεν σταματάει ποτέ την επεξεργασία, την ανάλυση και την τακτοποίηση δεδομένων που συλλέγει. Δεν έχουμε συνειδητή επίγνωση της λειτουργίας του κάθε φορά που κοιμόμαστε, καθώς εκείνος αναπτύσσεται και εξελίσσεται συνεχώς.
Ακόμα και κατά την διάρκεια του ύπνου τακτοποιεί τις ιδέες και έννοιες τις όποιες σκεπτόμαστε και μαθαίνουμε. Σβήνει τα λιγότερο σημαντικά κομμάτια των αναμνήσεων και ταυτόχρονα ενδυναμώνει τις περιοχές που χρειάζεται να θυμόμαστε.
Προβάρει τα δυσκολότερα κομμάτια των όσων μάθαμε και επαναλαμβάνει τα νευρικά μοτίβα ώστε να τα εμβαθύνει και να τα δυναμώσει.

Αναλύει λοιπόν καταστάσεις, συμπεριφορές και γεγονότα ώστε να βγάλει συμπεράσματα.

Λύνει προβλήματα, σκεφτόμαστε το πρόβλημα και εκείνος μεριμνά να συλλέξει τις πληροφορίες, που χρειάζονται για την λύση του και όταν δεν υπάρχει πρόβλημα, τότε θα φροντίσει να μας βάλει να δημιουργήσουμε ένα, για να έχει να ασχολείται.

Ο εγκέφαλος μας δεν ακούει την άρνηση, δεν αναγνωρίζει το μην, το δεν και το όχι, όπως ακριβώς λέγεται ότι συμβαίνει και με το σύμπαν, εμείς λέμε “Δεν θέλω” και ακούγεται “θέλω”.
Είναι παρατηρημένο τόσο σε μικρούς όσο και σε μεγάλους, ότι όταν ξεκινάμε αρνητικά μια πρόταση,
π.χ. “Δεν μπορείς να το κάνεις αυτό ή μην το κάνεις αυτό”, τόσο εκείνος που είναι απέναντι από εμάς, ο δέκτης, θα προβεί στην αντίθετη ακριβώς δράση, καθώς το μήνυμα που λαμβάνει είναι “μπορείς να το κάνεις αυτό”.

Καθετί νέο που μαθαίνουμε ή κάνουμε, δημιουργεί έναν καινούργιο νευρώνα στον εγκέφαλο. Ένας νευρώνας για να δημιουργηθεί χρειάζεται από 21 – 40 ημέρες, η συστηματική καθημερινή εξάσκηση της νέας μάθησης δυναμώνει αυτόν τον νευρώνα και αποδυναμώνει εκείνον που παύει να χρησιμοποιείται.
Το αποτέλεσμα αυτής της εξάσκησης είναι η αυτόματη έπειτα λειτουργία της νέας μάθησης, χωρίς να χρειάζεται κόπο ή υπενθύμιση. Ένα καλό παράδειγμα γι’αυτό είναι η οδήγηση, μάθαμε να οδηγάμε, στην αρχή έπρεπε να θυμόμαστε οποία κίνηση χρειαζόταν να κάνουμε,
π.χ. πατάω συμπλέκτη για να αλλάξω ταχύτητα, μετά από λίγο καιρό με την καθημερινή εξάσκηση είναι μια κίνηση που γίνεται από μόνη της
.

📌 Ο εγκέφαλος είναι ο κεντρικός υπολογιστής του φυσικού σώματος.