Συμπληρωματικές & Εναλλακτικές Θεραπείες
Οι όροι Συμπληρωματικές και Εναλλακτικές Θεραπείες, είναι διαφορετικοί καθώς εννοούν διαφορετικά πράγματα. Με τον όρο Συμπληρωματικές Θεραπείες, αναφερόμαστε σε οποιαδήποτε θεραπεία που δεν υπάγεται σε κάποια κατηγορία της κλασικής ιατρικής.
Ο σκοπός τους δεν είναι να αντικαταστήσουν την συμβατική ιατρική αλλά να την συμπληρώσουν. Καλύπτουν πολλές διαφορετικές Θεραπευτικές τεχνικές, πανάρχαιες και ίσως κάποιες σύγχρονες από διαφορετικούς πολιτισμούς.
Οι περισσότερες από αυτές έχουν κοινές βασικές αρχές όπως, η ενέργεια του σώματος, η ισορροπία της ψυχής, του σώματος και του πνεύματος, καθώς και η σύνδεση αυτών μεταξύ τους.
Με τον όρο Εναλλακτικές Θεραπείες αναφερόμαστε σε ιατρικά συστήματα που χρησιμοποιούνται αντί της κλασικής ιατρικής, σε αυτά τα συστήματα συμπεριλαμβάνονται η Ομοιοπαθητική, η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και η Αγιουρβέδα.
Σύμφωνα με τον διαχωρισμό του NCCAM, από το Εθνικό Κέντρο για τις Συμπληρωματικές και Εναλλακτικές Θεραπείες των ΗΠΑ, οι Συμπληρωματικές Θεραπείες έχουν χωριστεί σε 4 κατηγορίες, οι οποίες είναι:
Θεραπείες Νού-Σώματος
Αυτή η κατηγορία αφορά την παρατήρηση στην αλληλεπίδραση των συναισθηματικών, ψυχικών, κοινωνικών, πνευματικών και των συμπεριφορικών παραγόντων στην υγεία. Συμπεριλαμβάνουν:
την Προσευχή, την Ύπνωση, τον Διαλογισμό, τη Γιόγκα, κ.ά.
Σωματικές Θεραπείες
Εδώ χρησιμοποιούνται συγκεντρωμένοι χειρισμοί και τεχνικές σε ένα ή περισσότερα μέρη του σώματος για την αποκατάσταση της υγείας.
Συμπεριλαμβάνουν:
την Χειροπρακτική, την Oστεοπαθητική, την Mάλαξη, την Ρεφλεξολογία κ.ά
Θεραπείες Βιολογικής Βάσης
Γίνεται με την χρήση βότανων, τρόφιμων και βιταμινών που ενισχύουν θεραπεύουν και ισορροπούν το σώμα.
Συμπεριλαμβάνουν:
Συμπληρώματα Διατροφής, Βιταμίνες, Προβιοτικά, Αμινοξέα, Λιπαρά Οξέα, κ.ά
Οι Συμπληρωματικές και οι Εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να καλύψουν άτομα όλων των ηλικιών, κάνοντας κάποιες προσαρμογές στις πολύ μικρές και αντίστοιχα στις πολύ μεγάλες ηλικίες (ανάλογα με το τι θα επιλέξετε).
Ο τρόπος να επιλέξουμε την κατάλληλη μέθοδο για τον Εαυτό μας είναι εκείνη που βρίσκεται κοντά στα πιστεύω μας, στις πεποιθήσεις μας και συμβαδίζει με τον τρόπο ζωής μας.
Ωστόσο δεν είναι κακό να ρισκάρουμε και να δοκιμάσουμε κάτι άλλο εκτός από τα συνηθισμένα, όλες οι Θεραπείες λειτουργούν πάνω μας άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο, ανάλογα με πόσο δεκτικοί είμαστε.
Μπορεί να βρείτε λύσεις που δεν τις είχατε ποτέ φανταστεί, αναζητώντας το καινούργιο και το μη συνηθισμένο.
Οι φυσικές δυνάμεις που έχουμε μέσα μας, είναι οι πραγματικοί θεραπευτές της νόσου.
Ιπποκράτης
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.