🔹️ΒΟΤΑΝΑ

Λεβάντα

---

Η ιστορία της Λεβάντας είναι μεγάλη και πλούσια, αρχικά ήταν εγγενές φυτό της Μεσογείου. Χρησιμοποιήθηκε από τα παλιά χρόνια σε διάφορους τομείς, κυρίως για τις θεραπευτικές της ιδιότητες και πλέον χρησιμοποιείται όχι μόνο στην φαρμακοποιία αλλά και στην αρωματοποιία, στην κοσμετολογία και στην βιομηχανία. Μεγαλώνει περίπου 40-65 εκατοστά, η άνθιση της ξεκινάει τον Ιούλιο και είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια, τανίνες, σαπωνίνες και αλκαλοειδή.
Το χρώμα των ανθών της είναι μωβ, ροζ και σε κάποια είδη της μπλε και λευκό.
Χρειάζεται υγρό έδαφος, ήλιο και προστασία από τον αέρα για να αναπτυχθεί.

Είναι αντισπασμωδικό, αντιβηχικό, αντιμετωπίζει τις ερεθισμένες αμυγδαλές το συνάχι και τη γρίπη. Καταπραΰνει τους πόνους δόντια στα και ενισχύει τα ούλα, ενώ ηρεμεί τις νευρώσεις του στομάχου.

Μπορεί να καταναλωθεί ως τσάι, σε φαγητό με κρέας ή ψάρι και σε κρασί. Το κρασί με λεβάντα λένε πως αυξάνει την συγκέντρωση.
Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε μέσα στο μαξιλάρι σας σε μικρό πουγκί ή τούλι, για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ακόμα περισσότερο.
Θα την βρείτε σε σαπούνια, αφρόλουτρα και κρέμες σώματος, τα οποία επίσης βοηθούν στην χαλάρωση πριν από τον ύπνο.

📌 Είναι πιθανό να προκαλέσει ίλιγγο ή απώλεια των αισθήσεων για αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί. Επίσης η κατανάλωση της σε περιόδους εγκυμοσύνης πρέπει να αποφεύγετε σε μεγάλες ποσότητες, γενικότερα σε μεγάλες δόσεις είναι ισχυρό ναρκωτικό για αυτό και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.

📚Προτεινόμενα βιβλία με αντίστοιχο υλικό:
Ο Γιατρός Συμβουλεύει Βότανα & Υγεία από την Συνεκδοτική
Λεξικό για βότανα Andrea Rausch, Brigitte Lotz – Εκδοτικός οίκος Τζιαμπίρης Πυραμίδα

🌎 Προτεινόμενες ηλεκτρονικές σελίδες:
https://www.alekati.gr/#google_vignette
https://www.mistikakipou.gr

---