Διαταραχές Ύπνου
Οι διαταραχές ύπνου στα παιδιά περιλαμβάνουν:
- Την αϋπνία, αυτό συμβαίνει όταν δεν κοιμούνται αρκετά. Η αϋπνία μπορεί να διαρκέσει μερικές νύχτες αλλά μπορεί να είναι και μακροχρόνια. Τα παιδιά με άγχος μπορεί να παρουσιάζουν αϋπνία, ενώ άλλες αιτίες περιλαμβάνουν καθημερινές ή χρόνιες ασθένειες, πόνο ή και προβλήματα ψυχικής υγείας. Το συχνότερο αίτιο αποτελεί τα λανθασμένα πρότυπα ύπνου της οικογένειας ή η αδυναμία της να θέσει σαφή όρια και συνθήκες υγιεινής στον ύπνο.
- Την υπερυπνία, όταν κοιμούνται πολύ περισσότερο από αυτό που πρέπει και
- Την παραϋπνία, στην οποία δείχνουν να έχουν περίεργες συμπεριφορές κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως να μιλούν, να υπνοβατούν, να έχουν εφιάλτες, να τρίζουν τα δόντια τους, να έχουν νυχτερινή ούρηση ή συγχητικές αφυπνίσεις. Το ποσοστό επιρρεασμού είναι 50% και είναι φυσικά γεγονότα παρά τις ανεπιθύμητες καταστάσεις. Συνήθως συμβαίνουν κατά την είσοδο στον ύπνο ή την αφύπνιση και αν δεν είναι έντονα ή χρόνια τα συμπτώματα, δεν επιρρεάζουν τον ύπνο. Επίσης στις παραϋπνίες, τις περισσότερες φορές, υπάρχει οικογενειακό ιστορικό σε κάποιον από τους γονείς.
Πολλές διαταραχές είναι μοναδικές για κάθε παιδί. Φαίνεται όμως οτι προκύπτουν και από τις προσπάθειες των γονιών, που παρά τις αναμφισβήτητα καλές τους προθέσεις, καταλήγουν στην επιδείνωση του προβλήματος παρά στην εξάλειψη ή διαχείριση του. Επειδή τα συμπτώματα για το καθένα χωριστά, τα έχουμε αναλύσει στην ενότητα Διαταραχές Ύπνου θα δούμε μόνο την νυχτερινή ενούρηση, που κατά κύριο λόγο συμβαίνει περισσότερο στα παιδιά και την συγχυτική αφύπνιση.
Νυχτερινή Ενούρηση
Ως γνωστό η νυχτερινή ούρηση είναι η ακράτεια ούρων κατά την διάρκεια της νύχτας, χωρίς απαραίτητα να συμβαίνει σε κάποιο συγκεκριμένο στάδιο του ύπνου. Τα παιδιά αρχίζουν να ελέγχουν την κύστη τους στην ηλικία των 5 ετών, για αυτό τον λόγο μιλάμε για παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας από τα 5 έτη που παρουσιάζουν ακράτεια κατά την διάρκεια του ύπνου τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
Η νυχτερινή ενούρηση διακρίνεται σε πρωτοπαθής και σε δευτεροπαθής, η οποία σχετίζεται με διαταραχές του ύπνου και άλλες ασθένειες όπως ο διαβήτης ή κάποια λοίμωξη. Η δευτεροπαθής δείχνει υποτροπή αφού τα συμπτώματα εξακολουθούν ακόμα και 6 μήνες μετά.
Συγχυτική Αφύπνιση
Η συγχυτική αφύπνιση εμφανίζεται σε παιδιά κάτω των 5 ετών περίπου 2-3 ώρες μετά την έναρξη του ύπνου. Συνήθως το παιδί κάθεται στο κρεβάτι ανήσυχο με κλάμματα, βογγάει ή γκρινιάζει. Μπορεί να μας διώξει λέγοντας “φύγε ή άσε με” ή να αρνηθεί λέγοντας “όχι” και δεν ηρεμεί με ό,τι και να του λέμε.
Το επεισόδιο αυτό έχει διάρκεια 10-30 λεπτά και έπειτα ξανακοιμάται.
Στις συγχητικές αφυπνίσεις δεν παρατηρούνται στερεότυπες κινήσεις, εφίδρωση ή έξαψη.
📌 Για περισσότερες γενικές πληροφορίες σχετικά με τις διαταραχές ύπνου συμπτώματα και θεραπείες κοιτάξτε την ενότητα Διαταραχές στην κατηγορία Ύπνος.
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.