🔹️ΜΝΗΜΗ

Είδη Μνήμης

---

Η μνήμη είναι η καταγραφή ενός γεγονότος από τον εγκέφαλο, η οποία περιλαμβάνει συνδέσεις ανάμεσα σε μία ομάδα εγκεφαλικών δικτύων, που ενεργοποιούνται ταυτόχρονα κατά τη μάθηση και ενεργοποιούνται πάλι, κατά τη διαδικασία της θύμησης.

Έχουμε 6 συστήματα μνήμης που το καθένα από αυτά εξυπηρετούν διαφορετικό σκοπό και χωρίζονται σε 2 κατηγορίες, στην βραχυπρόθεσμη μνήμη και στην μακροπρόθεσμη μνήμη.

Οι διαφορές των συστημάτων είναι πολλές συμπεριλαμβανομένων την διάρκεια και την χωρητικότητα τους,
π.χ η βραχυπρόθεσμη μνήμη διατηρεί λίγες πληροφορίες, για μικρό χρονικό διάστημα και αφορά το παρόν.
Ενώ η μακροπρόθεσμη διατηρεί περισσότερες πληροφορίες, με αόριστη διάρκεια και αφορά τις αναμνήσεις και πράγματα που έχουμε μάθει να κάνουμε.

1. Λειτουργική μνήμη

---

Την χρησιμοποιούμε για να διατηρούμε και χειριζόμαστε τις σκέψεις μας και την συνειδητή μας επίγνωση.
Μπορούμε επίσης να την χρησιμοποιούμε για να σκεφτούμε λεκτικά,
π.χ. Να θυμηθούμε ένα αριθμό τηλεφώνου ή να φανταστούμε οπτικά, πως θα έμοιαζε το δωμάτιο μας αν αλλάζαμε θέση στα πράγματα.
Μόλις σκεφτούμε κάτι άλλο η λειτουργική μνήμη εστιάζει κάπου αλλού, στο νέο αντικείμενο που εμείς εστιάσαμε. Είναι προσωρινή για βραχυπρόθεσμη απομνημόνευση.

2. Επεισοδιακή μνήμη

---

Η επεισοδιακή μνήμη, αφορά τη συνειδητή ανάκληση προσωπικών εμπειριών.
Την χρησιμοποιούμε για να ταξιδέψουμε νοητικά πίσω στο χρόνο, εδώ βρίσκονται οι αναμνήσεις μας,
π.χ. Το πρώτο μας φιλί, οι παλιοί συμμαθητές, ένα γεγονός που μας τάραξε κάποτε κ.τ.λ. Αυτή μνήμη είναι η πιο ευάλωτη απ’ όλες, γιατί αναπτύσετε σταδιακά κατά την πρώιμη ηλικία και δέχεται τα πρώτα στάδια άνοιας στα γερατειά.

3. Διαδικαστική μνήμη

---

Η διαδικαστική μνήμη, αντιπροσωπεύει την ικανότητα μας, να εκτελούμε δηλαδή περίπλοκες δραστηριότητες και ταλέντα,
π.χ. Μάθαμε να οδηγάμε, να χειριζόμαστε ένα μηχάνημα, να ζωγραφίζουμε, να χορεύουμε κ.τ.λ.

4. Σημασιολογική μνήμη

---

Η σημασιολογική μνήμη, αφορά γνώσεις γεγονότων που έχουμε μάθει με την πάροδο του χρόνου και δεν περιλαμβάνει απλές έννοιες λέξεων,
π.χ. Τι σημαίνει το πρώτο μας φιλί ή τι σημαίνει να χορεύουμε.

5. Εργασιακή μνήμη

---

Η εργασιακή μνήμη, είναι αυτό που σκεφτόμαστε αυτή την στιγμή και είναι υπεύθυνη για την προσωρινή συγκράτηση του.

6. Αυτοβιογραφική μνήμη

---

Η αυτοβιογραφική μνήμη, είναι προσωπικές από το παρελθόν.
Οι μνήμες αυτές είναι αυτοαναφορικές, έχουν να κάνουν με εμάς (ενδοπροσωπικά) και με εμάς με τους άλλους.
Επίσης είναι εκείνες που μας επηρεάζουν συναισθηματικά, θετικά ή αρνητικά.

👉 Αν υπάρξει βλάβη σε κάποιο σύστημα, από ατύχημα ή ασθένεια, μπορούν να λειτουργούν ανεξάρτητα ή μπορεί ή βλάβη να περιοριστεί σε ένα μόνο σύστημα και τα άλλα να λειτουργούν ανέπαφα.

📌 Αυτά θεωρούνται δεδομένα αφού τα χρησιμοποιούμε καθημερινά πολλές φορές χωρίς να το σκεφτόμαστε.

Η μνήμη δεν είναι τέλεια, διότι τα στιγμιότυπα παλαιών εμπειριών δεν αποθηκεύονται με τον ίδιο τρόπο, στον εγκέφαλο μας. Αντιθέτως όταν βιώνουμε ένα γεγονός ερμηνεύουμε την εμπειρία αυτή και η ερμηνεία μας επιρρεάζεται από πολλούς παράγοντες.

👉 Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι μνήμες είναι αυτές που καθορίζουν την ζωή μας.

---