🔹️ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ

Υπνική παράλυση

---

Η Υπνική παράλυση είναι μια προσωρινή κατάσταση πλήρης ακινησίας του σώματος.

Έχει συμβεί στους περισσότερους ανθρώπους ειδικότερα έχει συμβεί στο 40% του συνολικού πληθυσμού μετά από μελέτες.

Την χαρακτηρίζουν ως μια κατάσταση, όπου ο εγκέφαλος ξυπνάει λίγο προτού το σώμα μας. Αυτό συμβαίνει άλλες φορές στην αρχή του κύκλου του ύπνου, ενώ άλλες φορές στο τέλος του. Όπως είδαμε στην κατηγορία “Ύπνος” και στις δύο περιπτώσεις, εκείνη την στιγμή ο εγκέφαλος βρίσκεται στο στάδιο της αλλαγής, από εγρήγορση σε ύπνο και αντίστροφα, από τον ύπνο στην εγρήγορση.
Αυτή είναι η επιστημονική εξήγηση, χωρίς οι επιστήμονες να είναι σίγουροι 100%.
Αυτό κατατάσσει την Υπνική παράλυση, στον τομέα της παραφυσικής.

Η υπνική παράλυση χωρίζεται σε δύο τύπους ανάλογα με το αν συμβαίνει στο αρχικό στάδιο από εγρήγορση σε ύπνο ή στο τελικό στάδιο, από ύπνο σε εγρήγορση. Στο πρώτο στάδιο ονομάζεται “υπναγωγική υπνική παράλυση” ενώ στο δεύτερο ονομάζεται “υπνοπομπική υπνική παράλυση.”

Πρόκειται για μια διαταραχή του ύπνου που έχει αποδοθεί ανά τους αιώνες, σχεδόν σε όλους τους πολιτισμούς, στην παρουσία «δαιμόνων» και «σκοτεινών» πλασμάτων, έχουμε ακούσει ιστορίες για την Μόρα και τον Βραχνά, που εμφανίζονται και κάθονται πάνω στο στήθος του πάσχοντα, πιέζοντας τον για κάποια δευτερόλεπτα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

---

• Αδυναμία κίνησης
• Αδυναμία ομιλίας
• Εφιαλτικές παραισθήσεις
• Βάρος στο στήθος
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Έχουν πλήρη συνείδηση, ότι μόλις ξύπνησαν και βρίσκονται στο δωμάτιο τους
• Πλήρη λειτουργικότητα των αισθήσεων
  

• Αϋπνία
• Διαταραχές των κύκλων ύπνου
• Άγχος
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες
• Ο ύπνος ανάσκελα
• Χρήση φαρμάκων
• Κατάχρηση ουσιών (κυρίως το αλκοόλ)
• Ξαφνικές αλλαγές στη ζωή ενός ατόμου
• Κακή ποιότητα ύπνου
• Έλλειψη ύπνου

---