Σκέψη
Δεν θα μπούμε σε ορολογίες και ονομασίες γιατί είναι κάτι που δεν σας χρησιμεύει και πρόκειται να γίνει κουραστικό. Η υπερ-ανάλυση σε ιατρικές ορολογίες όσο ενδιαφέρουσα και αν είναι, τόσο βαρετή και δυσνόητη μπορεί να γίνει με αποτέλεσμα όσα διαβάσαμε να τα ξεχάσουμε. Θα αναλύσουμε με πολύ απλά λόγια εκείνα που χρειαζόμαστε για να κατανοήσουμε την βαρύτητα που έχουν οι σκέψεις μας και τι μπορούν να προκαλέσουν, τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία μας. Σκοπός είναι η κατανόηση της κάθε λειτουργίας και του τρόπου της, η πρόθεση μας δεν είναι να γίνουμε επιστήμονες, αλλά να εντοπίσουμε τα θέματα που μας προκαλούν διαφορά προβλήματα στην καθημερινότητα μας και να αρχίζουμε να τα διαχειριζόμαστε.
Όλα είναι πολύ πιο εύκολα, πιο απλά απ’ όσο νομίζετε ή σας φαίνονται και η σκέψη δεν είναι τόσο αθώα, όσο θα θέλατε ή όσο πιστεύετε.
Η σκέψη είναι μια διαδικασία που γίνεται με τον νου, είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τι συμβαίνει γύρω μας και μέσα μας, δημιουργούμε φαντασιώσεις, επεξεργαζόμαστε συναισθήματα, μας βοηθάει να ερμηνεύουμε καταστάσεις, γεγονότα, συμπεριφορές και φυσικά να μαθαίνουμε.
Η σκέψη δεν είναι ορατή, παίρνει μορφή όταν γίνεται πράξη ή δημιουργία.
Ας δούμε όμως τι συμβαίνει όταν σκεφτόμαστε.
Η κάθε σκέψη που κάνουμε απελευθερώνει ένα κύμα ηλεκτρικών ρευμάτων, έναν αριθμό νευροχημικών ουσιών που καθορίζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και παράλληλα επιδρούν στο σώμα.
Ένα παράδειγμα για να το καταλάβουμε αυτό είναι ο φόβος, αν στρέψουμε την σκέψη σε κάτι που φοβόμαστε τότε παρατηρούμε οτι οι παλμοί της καρδιάς και η αναπνοή αυξάνονται, καθώς ο οργανισμός μας παράγει αδρεναλίνη.
Η σκέψη επηρεάζεται από το συναίσθημα, αν για παράδειγμα αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη τότε ο εγκέφαλος εκρίνει ντοπαμίνη, η οποία δίνει την αίσθηση της επιβράβευσης και μέσα μας απλώνεται το αίσθημα της ικανοποίησης.
Η σκέψη επηρεάζει επίσης το συναίσθημα, αν σκεφτόμαστε ένα περιστατικό που μας προκαλεί θλίψη, τότε η αίσθηση της μεγαλώνει απότομα και αρχίζει να μας κυριαρχεί, τίποτα δεν μας αρέσει, βλέπουμε μόνο οτι είναι λάθος ενώ όλα σκεπάζονται από το σκοτάδι.
Οπότε κάθε φορά που σκεφτόμαστε κάτι, δημιουργούμε εικόνες και συναισθήματα γύρω από το συγκεκριμένο θέμα. Αν οι εικόνες που πλάθουμε στην σκέψη μας είναι αρνητικές, τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα που εκπέμπουμε είναι αρνητικά, αυτό που αισθανόμαστε θα είναι αρνητικό, συνεπώς ότι θα λάβουμε θα είναι εξίσου αρνητικό, αφού ενεργοποιούμε την διαδικασία του οραματισμού και έτσι η αρνητική εικόνα που έχουμε δημιουργήσει, οδεύει προς την υλοποίηση.
Οι έντονες και διαρκείς σκέψεις που κάνουμε, δημιουργούν μια ενεργειακή μορφή ή οποία κατευθύνεται προς την πραγματοποίηση τους.
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.